Сколько времени алкоголь выводится из организма?

Загрузка...
Загрузка...

​Полезная табличка, которую нужно сохранить каждому!

84351a86aa28673e9794de13da22f006_783x0

Если вы решили заняться очищением уже после праздников, то вам пригодятся следующие народные секреты:

  1. Больше еды – меньше алкоголя, чем меньше вы едите, тем больше вы пьянеете;
  2. Больше кислорода. Чаще проветривайте комнату, сходите прогуляться по свежему воздуху;
  3. Секс и спорт – самые активные виды деятельности, они выведут из организма часть токсинов;
  4. Кисломолочная продукция (рекомендуется все то, что имеет кисловатый вкус);
  5. Фрукты (цитрусовые).

Что делать не стоит?

  1. Пить кофе – он лишь разгонит вашу нервную систему, и замедлит процесс выведения алкоголя из организма. Это же можно сказать и об энергетиках.
  2. Есть жирное, жареное, тяжелое. Вместо того чтобы обрабатывать алкоголь и выводить его, организм переключится на обработку еды.
  3. Спать – поскольку для организма это отдых, а, значит, он работает не в полную силу.

Источник